Tarta Integral de frutas
/En esta oportunidad quiero compartirles esta rica y fácil receta
Ingredientes para 3 unidades:
3,5 tazas de harina integral
1/4 taza de tagatosa o 1/2 taza de azúcar de coco
2 cucharadas de aceite de coco o 1/4 taza aceite de oliva
2 huevos
¼ taza bebida vegetal de almendras o soya
esencia de almendra a gusto
2 cucharadas crema de coco
2 tazas de fruta congelada o natural
Preparación:
Mezclar todos los ingrediente, cuando ya se encuentre homogéneo, aplanar con el uslero y ponerla en la forma deseada.
Le agregas la fruta y la crema y cierras los bordes con dobleses.
Cuando ya las tengas listas, las pones en el horno previamente calentado en papel mantequilla por 30 min a 180 grados, dejar enfriar y servir.
La verdad es una receta muy fácil la cual puede ser muy modificada, les dejaré otros ejemplos de relleno.
Manzana y canela
Arándanos y yoghurt natural
Manzana y nuez
Plátano y frambuesa
Anímense a preparar algo delicioso y diferente.